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Lilian
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Niveau de compétence : easy Temps de cuisson : Temps de préparation : Total :

Tofu Bolognaise

Publié par La Cuisine de Jean-Philippe

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Description

Il n’y a rien comme des pâtes: rapide à préparer, pratique et elles plaisent à tout le monde. Remplacez la viande par du tofu la prochaine fois avec cette sauce bolognaise sans viande. Vous serez épaté du résultat. Ce sont les petits changements que nous apportons à notre alimentation qui font la différence. Je vous rappelle que le tofu est faible en gras et en calories et qu’il ne contient pas de cholestérol. Bon appétit! Équivalences: 1 c à thé = 5 ml 1 c à soupe = 15 ml, 1 tasse = 250 ml

Ingrédients

Étapes à suivre

Plats principaux

Brochettes de Tofu mariné

Publié le 12/06/2018

Plats principaux

Steak de Seitan Vegan

Publié le 24/05/2018

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Recette parfaite. J’ai remplacé le tofu que je n’avais plus par des PST que j’ai réhydraté dans un bouillon de légumes et c’était excellent. Je la garde bien précieusement. Merci

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Recette facile à faire mais aussi succulente. Elle a enchanté les papilles de toute la famille. Merci .

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Je suis fan de sauce à spaghetti. Cette sauce est la meilleure et toute ma famille l’a aimée. Elle remporte la palme et devient notre sauce à spaghetti familiale . MERCI POUR CETTE DÉLICIEUSE RECETTE!

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Testée chez moi et adoptée! C’est une tuerie! Mon fils adore! Et j’ai fait une autre avec petits pois et maïs au lieu de carottes/céleri. Tout aussi bonne

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Ça mijote à l’instant! C’est plus rosé que rouge. C’esf la faute au tofu, peut-être et mon sucre de coco est très foncé. Néanmoins, il reste 20 minutes et c’est déjà très bon! J’ajouterais des champis, mais ma gang les déteste!

Rendez-vous : 514-360-5011 1587 Fleury Est, Ahuntsic, Montréal, H2C 1S7 Métro Sauvé, autobus 140 est Ouvert 5 Jours I 5 Soirs I URGENCE
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Avec l’été qui arrive, vient l’une des activités favorites des ; Le golf! On évalue qu’il y a près de 25 millions de golfeurs en Amérique. Selon une étude, près de 35% des golfeurs se blessent en pratiquant leur activité préférée. Quand vous avez , le golf est assurément une activité physique bénéfique. Mais attention, plusieurs blessures peuvent survenir lors de sa pratique.

Les problèmes liés à la pratique du golf se font sentir aux épaules, aux coudes, aux poignets mais surtout au dos. La nature répétitive des mouvements et l’élan de golf sont les deux raisons principales de l’apparition de blessures. L’élan doit être impeccable sinon le dos risque d’en souffrir. Saviez-vous que la tête du bâton de golf peut atteindre une vitesse de 160km/h? Une telle vitesse d’exécution associée à des répétitions du même mouvement, le tout fait sur une mauvaise biomécanique de la colonne vertébrale et voilà! Vous êtes prêt pour le 19 trou … mais plus tôt que prévu! Une bonne technique et une bonne posture (biomécanique), voilà ce qu’il faut aux pour prévenir les douleurs liés au golf.

Voici les pour une bonne partie de golf et prévenir les blessures.

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